Riscrivi la tua Storia Personale e abbraccia il tuo Benessere
Sciogli i Nodi che ti Limitano
Raccogli i Doni che Emergono
Una delle cose più comuni che capitano quando inizi a percorrere il tuo Cammino di Benessere, Consapevolezza e Guarigione Personale,
è che aumenta la consapevolezza di alcune delle tue dinamiche interiori,
ma poi ti ritrovi a non sapere bene in che modo
utilizzare queste informazioni per migliorare il tuo benessere.
Magari provi con un percorso psicoterapico, ma trovare la persona giusta che possa seguirti, e con cui ti senti a tuo agio e in sintonia spesso è più complicato di quello che ti aspettavi, per cui provi diversi terapeuti, e intanto il tempo passa, ma il disagio resta.
Hai difficoltà a confidarti e a parlare di quello che ti succede con amici e parenti,
...e inizi quindi a sentire un senso di SOLITUDINE e INCOMPRENSIONE sempre crescenti!!
Pensi che quello che provi sia qualcosa di anomalo, di strano, in qualche modo anche sbagliato, qualcosa da nascondere e di cui vergognarti, ma soprattutto si fa largo dentro di te la convinzione che nessuno possa DAVVERO capirti.
SPOILER: Non c’è niente di strano o sbagliato in quello che provi, tantissime altre persone hanno vissuto, e vivono le stesse identiche dinamiche ed emozioni che hai tu in questo momento!
Non sai bene cosa fare, a chi rivolgerti, perché ti sembra che tutte le proposte che trovi in giro siano fumose, vaghe, o rimedi temporanei che in realtà non risolvono davvero la situazione.
E tu fai fatica a fidarti e affidarti, per paura del giudizio.
In fondo, quello che vorresti è ritrovare semplicemente un po’ di Serenità e di Leggerezza, di togliere dalla testa quei Pensieri Pesanti e Ripetitivi che non ti danno tregua, bloccandoti e lasciandoti senza fiato ogni giorno.
Anche io mi sono sentita così per Anni!
E per cambiare la mia Vita ho sperimentato diverse soluzioni:
psicoterapia, meditazione, corsi e strategie di crescita personale, percorsi spirituali…
Ognuna di loro mi ha dato strumenti importanti, ma ce n’era uno trasversale e sempre presente in ogni tipologia di percorso e soluzione attuata. Uno strumento talmente banale in apparenza, che l'ho sempre utilizzato in modo istintivo, e che ho sempre consigliato anche ai miei clienti:
LA SCRITTURA!
E se anche per te la chiave fosse proprio la SCRITTURA?
Ebbene sì, la scrittura può essere un potente strumento di consapevolezza e benessere;
un prezioso alleato lungo il tuo Cammino di Guarigione Personale.
La trasformazione che io stessa ho sperimentato quando ho iniziato a utilizzare la Scrittura Terapeutica Metodo ScarpanteⓇ è stata profonda ed estremamente liberatoria.
Grazie a questa esperienza ho acquisito:
autodeterminazione
maggiore consapevolezza di me stessa e della mia interiorità
ma soprattutto ho iniziato a rispettare e onorare i miei sentimenti e il mio vissuto emotivo
sono riuscita a reintegrare le parti sparpagliate del mio Sé dando coerenza agli accadimenti della mia intera vita.
Il fatto che fosse in GRUPPO all’inizio mi ha frenata, ero molto dubbiosa perché per la mia natura introversa difficilmente mi trovo a mio agio in un contesto di condivisione, figuriamoci a dover leggere dei miei scritti su cose intime e personali!!!
Quello che INVECE ho trovato è stato:
un ambiente estremamente accogliente, non giudicante, compassionevole, ricco di amore, generosità, e meraviglia
in cui potermi mettere a nudo, nella più totale vulnerabilità, sentendomi protetta e compresa
e scoprire che molte delle mie paure (soprattutto quella del giudizio e del rifiuto) le stavo alimentando io stessa inconsapevolmente
ORA...
Se quello che leggi ti ispira e da qualche parte del tuo Essere senti che ti piacerebbe vivere un’esperienza del genere…
Allora devi ASSOLUTAMENTE entrare a far parte di uno dei
Laboratori di Scrittura Terapeutica Metodo ScarpanteⓇ
Dal Nodo alla Fioritura
che ho iniziato a condurre!
Incontro dopo incontro ti conoscerai sempre meglio, e potrai finalmente mettere nero su bianco le dinamiche, anche quelle più scomode e dolorose, che ti trascini da tutta la vita, e scoprire così dove risiede realmente la tua Essenza, perché a volte siamo molto diversi dalla persona che pensiamo di essere.
E mentre la penna scorrerà sul foglio, magari graffiandolo, lascerai andare Rabbia, Tristezza, Delusioni, Schemi famigliari tossici, Abitudini sociali limitanti.
Riuscirai ad ammorbidire, se non addirittura a sciogliere, quei nodi emotivi che ti stanno bloccando a più livelli nella tua vita.
Potrai scoprire l’origine di molti dei tuoi fastidi e disturbi psicosomatici, accettare quelle parti di Te che finora hai tenuto ben nascoste per vergogna o per paura.
Capirai a fondo il funzionamento della tua Mente e delle tue Emozioni,
riuscirai a tratteggiare con chiarezza un’Immagine di TE in Evoluzione,
Amalgamando e Reintegrando tutti i FRAMMENTI SPARSI del tuo ESSERE
Vivrai tutto questo...
Partendo semplicemente da un foglio e una penna!
Chi ha già partecipato al Laboratorio Dal Nodo alla Fioritura
ne parla così...
Ogni volta che ho scritto e poi letto nell'incontro del laboratorio ho avvertito un alleggerirsi, un perdere potenza di quei pensieri che fino a qualche settimana prima sentivo pesanti. Ora non hanno più quel peso e quell'influenza a volte invalidante su di me... [...] Non avverto più quella tensione attorno ad essi... E si sa che un nodo "morbido" è più facile da sciogliere rispetto a un nodo troppo stretto e costantemente in tensione.
Fabio F.
Non mi aspettavo di scoprire che la scrittura potesse essere terapeutica perché questo già lo sapevo, l'avevo già sperimentato su di me, in questi ultimi tre anni. La cosa che mi ha meravigliato di più è stato il capire, davvero, che in realtà siamo tutti molto simili. [...] Ci basterebbe forse imparare a comunicare un po' meglio e ci renderemmo conto che siamo tutti sulla stessa barca, abbiamo tutti le stesse emozioni.
Marta G.
Confrontandomi con gli altri mi sono resa conto di dov'ero arrivata, loro da meravigliosi specchi e attori inconsapevoli, mi hanno mostrato degli aspetti di me a cui non davo peso. Una forza silenziosa, lenta e inesorabile, mi ha permesso di essere quella che sono oggi, una somma di quello che ero ieri e che sarò domani, un addensamento di potenziale che piano piano grazie a loro è uscito fuori.
Rachele Q.
"Raccontando e ascoltando, superiamo le divergenze. Diamo e riceviamo allo stesso tempo, con gioia e serietà. Assumiamo un atteggiamento benevolo e conciliante. Le storie, come danze di conferma, rivelano il Sé e celebrano l'altro, favorendo l'incontro all'insegna di una creazione reciproca d'identità"
Rita Charon
Come Funziona...
Sedici Incontri Online della durata di 2h ciascuno, che si svolgeranno il sabato e la domenica, in cui esploreremo diverse dimensioni della nostra interiorità.
Cosa Faremo...
I primi tre incontri saranno di Familiarizzazione e Conoscenza del Gruppo, partendo da Noi stessi e la nostra modalità di Approccio alla Vita.
Passeremo quindi alla Reintegrazione del Sé, riflettendo sull’ereditarietà e la trasmissione, osservando il modo in cui gli schemi e le dinamiche famigliari e sociali che abbiamo acquisito durante la crescita stanno influenzando il nostro benessere quotidiano.
Poi sarà la volta del Radicamento per Onorare le nostre radici, osservando anche come agiamo ed esercitiamo il nostro potere personale nel mondo.
Esploreremo le parti più recondite e nascoste di noi, la cosiddetta zona Ombra, quella parte più scomoda e non sempre consapevole, ma che influenza le nostre relazioni e il modo in cui interagiamo con l'esterno.
Infine dedicheremo del tempo alla Chiusura del Laboratorio e del Gruppo, osservando e celebrando il percorso fatto, le consapevolezze acquisite e le trasformazioni che sono avvenute dall’inizio.
Nota Bene: Questo è il programma di massima. Potranno esserci delle variazioni nell'ordine di svolgimento degli argomenti, dettate dalle necessità del gruppo, che saranno la guida a cui farò riferimento costante durante la conduzione!
Quanto costa...
Il costo del Laboratorio è di 500€, (50€ al momento dell'iscrizione, e saldo all'inizio del laboratorio, con possibilità di pagare in rate mensili da 75€).
IMPORTANTE!!
Accetto un numero massimo di SEI Partecipanti a Laboratorio, in modo da garantire un contesto intimo e protetto.
Per cui se ti piacerebbe partecipare, non pensarci troppo a lungo, o rischi di dover aspettare dei mesi, perché faccio partire il Laboratorio in Scrittura Terapeutica - Metodo ScarpanteⓇ Dal Nodo alla Fioritura SOLO DUE VOLTE l'ANNO
Quando si parte...
Il prossimo laboratorio è previsto per Marzo 2026.
Per Ricevere il calendario dettagliato e prenotare il tuo posto, CLICCA QUI SOTTO .
Perché dovresti voler fare questa esperienza con me?
Sono una Facilitatrice in Scrittura Terapeutica - Metodo ScarpanteⓇ Certificata.
Amo la scrittura da sempre. Ascoltare le storie, osservare la meraviglia delle persone quando si concedono il lusso di poter essere vulnerabili.
Non ho paura degli abissi e delle profondità umane, e riesco a individuare la luce dell’essenza delle persone anche quando flebile e sfocata.
Conosco per esperienza diretta l’oscurità in cui il dolore e la sofferenza possono condurci, il senso di annichilimento e di solitudine che si prova quando affrontiamo le parti più misteriose e profonde di noi stessi.
In modo del tutto spontaneo e naturale, riesco a condurre le persone attraverso questi momenti bui, con gentilezza e pazienza, ma anche con tanta ironia e divertimento, fino a che la luce non torni a splendere brillante e fulgida.
Qualche informazione utile...
Non sono richieste conoscenze pregresse o abilità nella scrittura, solo la voglia di esserci, di esplorarsi e di condividere.
La Scrittura ha i suoi tempi, che vengono sempre rispettati!
Anche se non avrai voglia di condividere, ascoltare le altre persone sarà ugualmente prezioso.
Non si tratta di un percorso di psicoterapia, ma di un gruppo di condivisione e supporto empatico ed emotivo, volto al miglioramento del benessere e della consapevolezza di sé.
Dal momento che la dinamica di gruppo è parte fondamentale del processo, la partecipazione agli incontri è caldamente raccomandata, anche perché per rispetto della privacy dei partecipanti gli incontri non saranno registrati, per cui in caso di impossibilità a partecipare perderai l’incontro.
Gli incontri avverranno su piattaforma Teams.
Se hai necessità particolari o bisogno di informazioni specifiche scrivimi a info@letiziarossinaturopata.com
Se invece hai ancora bisogno di qualche altra informazione, puoi trovare all'interno del mio Blog un articolo approfondimento sul perché considero i Laboratori di Scrittura Terapeutica uno Strumento Naturopatico.
Se invece continui ad avere perplessità sul percorso di gruppo (fidati, lo so bene quanto questo possa spaventare) troverai molte risposte, e spero anche qualche rassicurazione, nell'approfondimento dedicato al Confronto tra la tecnica di Journaling e i Laboratori di Gruppo
Letizia Rossi
Via Braies 21, 00124, Roma
PIVA: 15826461004
Professione ai sensi della legge 4/2013
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